哪四种汤能为女性补血
哪四种汤能为女性补血，今天教大家四种汤，能为女性补血。大家一定好好的学习。基本煮法材料:当归、熟地、川芎、白芍各15克。做法:在所有药材里先加入适当的酒，再加水煎煮便可。tips:煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就OK了。用法:早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过以后最好不要放置隔夜再煮。功效:补血调血，不但能改良面色苍白、肌肤粗糙等状态，还能使发质变得润泽。不过，基本煮法煮出来的四物汤或许有很多女生喝不惯，由于完全是中药汤的感觉嘛!别懊丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦!甜脸上长白癜风蜜煮法煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。固然，你也可以略加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙!肉汤煮法将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。tips:也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。加去皮鸡肉会比加排骨平淡。煮到鸡肉熟透后，再加点素鸡或豆腐皮下去，味道也很赞啊!可以多买些鸡爪一起炖，这样汤里会有很多胶质，对皮肤很好哦!小叮咛:一般女生喝四物汤没什么问题，但如果你喝了以后出现上火现象，就要向中医师请教，看看自己的体质是不是合适用四物汤来药补。四物汤必须在月经结束以后才能脸上长白癜风开始喝，经期喝有反作用!所以喝汤时也养注意，什么时候喝是最好的，补血效果最良好。
